L’alimentazione giusta molto spesso migliora la stitichezza, che è definita come un’assenza di movimento intestinale o una riduzione dell’evacuazione fino a meno di tre volte alla settimana, e, di solito, si  presenta con feci dure, secche, di piccole dimensioni, e difficili da eliminare. Alcune persone che soffrono di stipsi trovano doloroso evacuare e spesso avvertono gonfiore addominale, e la[...]