Asma, rinite, dermatite  interessano fasce ampie di popolazione. Migliorando l’attività del sistema immunitario, i probiotici aiutano a prevenire e a trattare le allergie.
Sono sempre più condivise le teorie scientifiche che interpretano le allergie come spie di uno squilibrio che può almeno in parte essere corretto, modulando il microbiota intestinale

Secondo questa interpretazione, che non nega la predisposizione ereditaria alle allergie, sotto la spinta di diversi fattori di disturbo il corpo trasforma i suoi naturali meccanismi di difesa in reazioni anomale, quando entra in contatto con sostanze sensibilizzanti come pollini , polvere, allergeni alimentari.

Agire sulle cause di questo fenomeno consente di ridurre il rischio di asma, rinite, congiuntivite allergica e di altri disturbi legati all’iperreattività del sistema immunitario.

Il ruolo della flora batterica intestinale e dei probiotici nelle allergie

I probiotici, più noti come fermenti lattici, sono microrganismi analoghi a quelli presenti nell’intestino in condizioni di salute. Utilizzati soprattutto sotto forma di integratori alimentari per contrastare diarrea e irregolarità intestinali, i probiotici rappresentano anche una risorsa interessante contro le allergie, dal momento che giocano una parte importante nel processo di normalizzazione della reazione immune.
Le ricerche sulla cura delle allergie con i probiotici L’alterazione della flora batterica intestinale è uno dei fattori che possono influire sulla risposta dell’organismo agli allergeni.

E ormai ampiamente accertato che l’alterazione della flora batterica (disbiosi) innesca dei meccanismi di infiammazione.

Se diminuiscono i batteri benefici, si indebolisce l’azione protettiva che la mucosa intestinale garantisce contro tossine e antigeni. Questi penetrano più facilmente nell’organismo, promuovendo il rilascio di molecole infiammatorie (come le citochine), che innescano o peggiorano la sintomatologia allergica.
Diversi studi hanno inoltre provato che esistono differenze tra il microbiota intestinale (il termine con cui oggi più correttamente viene chiamata la flora batterica che risiede nell’intestino) dei soggetti allergici e quella di chi non soffre di allergie. Evidenze che incoraggiano l’adozione di misure capaci di favorire la colonizzazione dell’intestino da parte dei batteri “amici” per ottimizzare la funzionalità del sistema immunitario.

L’assunzione di probiotici aiuta a ricostituire la flora batterica simbiotica dell’intestino, che si è dimostrata una strategia efficace per prevenire le allergie e alleviarne le manifestazioni.

l’utilizzo di probiotici migliora i sintomi e la qualità della vita delle persone con rinite allergica.
per la prima volta è consigliata la somministrazione di probiotici nell’ultimo trimestre di gravidanza e durante l’allattamento alle donne con storia familiare di allergie, in modo da prevenirle nel nascituro. L’utilizzo dei probiotici viene inoltre raccomandato almeno dallo svezzamento ai due anni di età per i bambini con genitori o fratelli allergici.

Si tratta di segnali significativi, con cui autorevoli voci della comunità scientifica invitano ad affiancare ai presidi farmacologici tradizionali, a volte necessari, soluzioni naturali che lavorano sulle cause delle allergie più che intervenire semplicemente sui sintomi.

Come assumere i probiotici

Incrementare il consumo di alimenti naturalmente ricchi di fermenti vivi, quali yogurt, crauti, kefir (la bevanda ottenuta dalla fermentazione del latte), nonché  tempeh e miso, è una scelta opportuna, però non sufficiente per riequilibrare il popolamento batterico intestinale, perché i microrganismi benefici contenuti in gran parte di questi alimenti non riesce a oltrepassare indenne la barriera acida dello stomaco.

L’assunzione di integratori alimentari a base di probiotici è molto più efficace nel ripristinare l’eubiosi intestinale. Questi rimedi naturali sono commercializzati in diverse formulazioni (capsule, bustine, flaconcini) tutte in genere gastroresistenti e quindi in grado di arrivare inalterati nell’intestino.

i probiotici sono per la prevenzione e la cura di svariate patologie e disturbi e vanno usati in maniera specifica sotto il consiglio medico o di un’esperto di alimentazione e integrazione naturale per poter migliorare il benessere dell’individuo.

I probiotici sono amici invisibili in grado di migliorare la nostra salute.